秋の気配を感じながら。。

2011.09.20.19:29

だんだんと秋めいてきましたね。。

休日の朝、久しぶりにウォーキング。

見晴らしのいい高台まで歩いていくと、とてもすがすがしい気分。

110920_0743~01 

やはり、運動は続けなければいけませんね。

健康のために菜食、小食(一日1.5食)を続けています。

体調は至って良好!

野菜と果物のスムージーは一年ほど前から。。

トマトの美味しい季節にはこんなスムージーも

レッドスムージー 

トマトとハスカップのスムージー

元気になる色です!

たくさんトマトを頂いたので、

トマトかん 

「トマトかん」も作ってみました。

はちみつで少し甘みをつけて。。



先日、知り合いから無農薬の枝豆をたくさんいただいたので、今日は。。


ずんだもち 

「ずんだもち」を作ってみました。

沢山出来たので、両隣におすそ分け。。。

枝豆の美味しさを引き立たせるため甘さは控えめに


前から気になっていた「ライフ」という映画を娘と観てきました。

「アース」と同様、自然を描いたドキュメンタリーです。

松下幸之助さん松たか子さん親子のナレーションもすごく良かったです。

子供たちにぜひ見せたい映画ですね。

今日も、充実した幸せな一日でした

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【美容室エンジェル】北海道北見市☆

「美と健康と地球環境浄化」をコンセプトに≪ビーワンシステム≫と奇跡の物質フルボ酸☆≪ヴィーダフル≫を取り入れた癒しのサロンです。
化学物質で創る不自然な艶ではなく、今までの常識を変えた人間本来の内側から輝く美しい髪、そして健康を手に入れてください。

エネルギーワークである
【ワンネスディクシャ】も行っています☆

ビーワンとワンネスディクシャは心身の浄化します・・

癒しのヒーリング音楽の空間で
心も髪も美しい本来の自分に戻りませんか・・

【イチオシ♪】
デトックス効果の高い循環器を使った頭皮洗浄がエンジェルのお勧めです♪

気持ち良すぎて♪いびきをかいて寝てしまう人続出で~す
(^^)


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